Aktywuj naturalne procesy uzdrawiania Twojego ciała i powróć do stanu pełnej harmonii. Bez ryzyka i skutków ubocznych.

Refleksologia jest metodą terapii, według której strefy odruchowe na stopach, głowie i twarzy odpowiadają wszystkim narządom i układom ciała. Stymulacja tych stref uaktywnia procesy samoregulacji samouzdrawiania organizmu.

Podstawą działania refleksologii są reakcje odruchowe w systemie nerwowym i energetycznym człowieka. Pierwszy rodzaj reakcji odbywa się na zasadzie łuku odruchowego układu nerwowego, drugi zaś związany jest z przepływem energii życiowej w kanałach energetycznych (meridianach).

Refleksologia stóp reprezentuje formę terapeutycznego masażu, łącząc skuteczność leczniczą z relaksem. Ta holistyczna metoda terapeutyczna okazuje się pomocna w wielu obszarach, takich jak zwalczanie bezsenności, poprawa funkcjonowania układu krążenia, wątroby, jelit czy nerek.

W trakcie sesji refleksolog uciska określone punkty refleksyjne, odpowiadające za różne narządy w ciele. W przypadku refleksologii te punkty koncentrują się głównie na stopach. Poprzez stymulację konkretnych receptorów, aktywujemy procesy samoleczenia organizmu, przyczyniając się do przywrócenia wewnętrznej równowagi, czyli homeostazy.

Zabieg przeprowadzany jest według metody Inge Dougans, międzynarodowego autorytetu w dziedzinie nowoczesnej refleksologii. Ta terapia łączy w sobie dwie skuteczne metody: refleksologię oraz chińską naukę o kanałach energetycznych, czyli meridianach. Energia życiowa Qi przemieszcza się przez te kanały, a gdy przepływ jest swobodny, ciało utrzymuje równowagę i zdrowie. W przypadku blokad w meridianach równowaga ciała jest zakłócona, co może prowadzić do rozwinięcia się choroby.

Przeprowadzając zabiegi refleksologii na stopach, wpływamy korzystnie na cały organizm. Proces ten opiera się na zasadzie serii terapeutycznej. Symptomy poprawy zdrowia mogą ujawnić się już po kilku sesjach, jednak osiągnięcie trwałej poprawy i powrót do fizjologicznej równowagi wymaga przeprowadzenia całej serii zabiegów.

Terapia refleksologiczna, dla celów terapeutycznych, powinna odbywać się w sesjach:

– seria podstawowa: 8-12 zabiegów (średnio 10 sesji),
– seria średnia: 12-20 zabiegów (średnio 15 sesji),
– seria długa: 20-30 zabiegów (średnio 25 sesji).

Czas trwania pojedynczego zabiegu wynosi około 50-60 minut. Podczas pierwszej wizyty przeprowadzany jest szczegółowy wywiad, co pozwala zoptymalizować efekty terapii.

Zabiegi powinny być wykonywane co najmniej raz w tygodniu. W przypadku poważniejszych i długo trwających chorób zabieg wykonuje się 2-3 razy tygodniowo. 

Dla podtrzymania efektów sesji, jak i w celach profilaktycznych zabiegi mogą odbywać się co 2-3-4 tygodnie.

Jest wiele wskazań do zabiegów refleksologii, między innymi:

• bóle głowy, migreny
• bóle menstruacyjne, nieregularne miesiączki
• nadciśnienie i niedociśnienie tętnicze
• choroby układu pokarmowego, zaburzenia układu trawiennego
• brak energii, stany permanentnego zmęczenia
• stresy, depresje, bezsenność, zaburzenia pamięci i koncentracji
• nadpobudliwość u dzieci, nadmierna nerwowość , ADHD, zespół Downa, autyzm
• alergie, łuszczyca, astma, infekcje
• zaburzenia układu hormonalnego
• choroby kręgosłupa i stawów obwodowych
• udar mózgu, niedowłady i wylewy, choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane
• porażenie nerwu twarzowego
• stany zaburzeń fizycznych, psychicznych i emocjonalnych
• choroby dermatologiczne
• nieprawidłowa przemiana materii, nadwaga
• nieprawidłowa praca wątroby, nerek
• przewlekłe zapalenia stawów, mięśni i ścięgien
• zespoły reumatoidalne stawów
• uzależnienia

Jest ich niewiele, ale trzeba się z nimi zapoznać przed zabiegiem:

• • stany ostre wymagające leczenia operacyjnego
  • stany bezpośrednio przed i po zabiegach chirurgicznych (ok 1- 2 miesiące)
  • pacjenci przed i po przeszczepach narządów
  • świeże rany stóp
  • stany pourazowe stóp (złamania kości, zwichnięcia stawów – do czasu wygojenia)
  • grzybica stóp i/lub rozległe zmiany skórne stóp
  • ciężkie choroby zakaźne
  • chłoniak
  • ciąża zagrożona i 1 trymestr ciąży (natomiast po I trymestrze zabiegi są zalecane)
  • choroby psychiczne z objawami wysokiej pobudliwości
  • ostre stany zapalne (np. podejrzenie zapalenia wyrostka robaczkowego)

Każdy reaguje inaczej na zabiegi refleksologiczne i u każdego objawy mogą być różne. W wyniku serii zabiegów organizm zaczyna „pracować”, aby wrócić do stanu równowagi i zdrowia, będzie również oczyszczać się z toksyn.

W czasie masażu w różnym stopniu można odczuwać bolesność poszczególnych receptorów, mogą też pojawić się takie odczucia w ciele jak np. ukłucia w poszczególnych narządach, ciarki, dreszcze, ciepło, zimno, można odpłynąć w sen lub skontaktować się ze swoimi emocjami i np. poczuć potrzebę popłakania.

Reakcje organizmu będę uzależnione od problemów zdrowotnych, trybu życia czy sposobu odżywiania.

W trakcie serii zabiegowej, w procesie leczenia, mogą pojawić się symptomy detoksykacji wynikające z procesu samoregulacji organizmu. W zależności od fazy choroby i stanu organizmu utrzymują się zwykle do 24 godzin od zabiegu. Ważne jest aby przyjąć ten stan jako naturalny, pozytywny proces  służący powrotowi do zdrowia i ostatecznej poprawie. 

Proces zdrowienia może też przejawiać się niezauważalnie, czasem objawy po prostu całkiem znikają a my często zapominamy o tym, jak źle czuliśmy się wcześniej.

Najczęściej występujące objawy detoksykacji po zabiegu:

• skóra ciała – zwiększona potliwość, wysypki, wypryski, swędzenie skóry
• układ oddechowy – zwiększona wydzielina śluzówki, odksztuszanie, katar, krwotok z nosa
• układ moczowy – zwiększone wydalanie moczu, mocz intensywniejszy w barwie (ciemniejszy) woni (przykry zapach)
• układ pokarmowy – zgaga, wymioty, wzdęcia, gazy, ból brzucha, zwiększona perystaltyka jelit
• układ płciowy – zwiększona wydzielina z pochwy u kobiet, wzrost libido lub czasowa niechęć do seksu
• układ kostno-stawowo-mięśniowy – bóle aparatu ruchu, stawów, mięśni, itp.
• narządy zmysłów – poprawa lub pogorszenie się ich funkcji
• bóle głowy lub narządów wewnętrznych
• poprawa lub pogorszenie snu, pojawienie się marzeń sennych
• huśtawki nastrojów – od radości i euforii po apatię i niekontrolowaną chęć płaczu

Korzenie refleksologii sięgają starożytności – czasów, kiedy terapie uciskowe uznawane były za formę profilaktyki i leczenia. Trudno dokładnie określić, kiedy i gdzie wszystko się zaczęło, ale istnieją dowody świadczące o tym, że w różnych kulturach terapeutyczny masaż stóp praktykowany był przez całe wieki.

Przyjmuje się, że refleksologia narodziła się w Chinach 5000 lat temu. Poważny wkład w historię refleksologii wniosła medycyna starożytnego Egiptu.

Na najstarsze dowody stosowania terapii refleksologicznej natrafiono właśnie w Egipcie – zawiera je piktogram pochodzący z około 2500 – 2330 r. p.n.e. znaleziony w Sakkarze w grobowcu egipskiego lekarza Ankmahora. Znalezisko świadczy o tym, że uważany był on za najbardziej wpływową osobę – drugiego dostojnika państwowego.

Scena z piktogramu przedstawia dwóch mężczyzn (terapeutów) zajmujących się stopami i dłońmi dwóch innych osób (pacjentów). Wśród hieroglifów znaleziono zapis następującego dialogu: „Nie pozwól, żeby bolało” – mówi pacjent. „Uczynię, o co prosisz” – odpowiada praktyk.

Niektóre formy refleksologii były znane w Europie już w XIV wieku. Terapia uciskowa była dobrze znana w krajach Europy Środkowej. Praktykowali ją przedstawiciele zarówno biedniejszych sfer, jak i ci, którzy leczyli członków rodziny królewskiej i klas wyższych.

Następnie wiedza na temat refleksorycznej terapii stóp, została nieco zaniedbana, nie do końca jednak zapomniana. Ludzie zaintrygowani koncepcją refleksoterapii doprowadzili  do ponownego wzrostu zainteresowania tą dziedziną medycyny alternatywnej. Badania prowadzone przez Europejczyków i Amerykanów, a następnie rozwój refleksoterapii, będący ich naturalną konsekwencją, stały się podwalinami współczesnej refleksologii.

Współczesna refleksologia

W 1930 roku Amerykanka Eunice Ingham rozwinęła specyficzna technikę masażu receptorów na stopach, opierając się na osiągnięciach amerykańskiego lekarza Dr Williama Fitzgeralda, który na początku XX wieku, zafascynowany oddziaływaniem poszczególnych refleksów na stopach i dłoniach całe ciało człowieka podzielił na 10 pionowych sfer.

Metoda masażu, którą opracowała Eunice Ingham jest powszechnie stosowaną metodą na całym świecie i często jest określana mianem ‘’Metoda Ingham’’ a sama Ingham jest uważana za ‘’Matkę Refleksologii’’. Ingham jest autorką dwóch książek, ‘’Stories the feet can tell’’ i ‘’Stories the feet have told’’, w których opisuje mapę sfer na stopach oraz jednostki chorobowe, które przy odpowiedniej technice masażu wracały do zdrowia.